Готовим сами. Кулинарные рецепты .

Супы, мясные блюда, десерты, выпечка, соленья,

бутерброды, закуски, салаты. Подборка уникальных

рецептов, рыбные биточки, из

теста, изысканные салаты, разносолы.

Очень просто достигнуть сбалансированного питания.

Для здоровья и долголетия имеет значение

сбалансированное питание не в течении одного дня, а

постоянно, на протяжении всей жизни.

24 часа – 24 рецепта – 24 блюда

При некоторой гибкости в количестве ежедневных

приёмов пищи, что связано с образом жизни вкусовыми

предпочтениями, результат для здоровья будет ещё

более значительным.

Желание вкусно поесть, быть здоровым и жить долго,

можно реализовать на практике, зная все плюсы и минусы

основных источников калорий!

Русской кухне принадлежит одно из ведущих мест в

кулинарии народов мира.

Она со[ранила свой самобытный национальный характер.

Древнерусская кухня отличалась обилием мучных изделий

и рыбных блюд.

Значительное место в ней занимали солёные и квашеные

овощи, грибы и ягоды. Русская кухня интернациональна.

Она сформировалась под влиянием разных культур.

Перенимались обычаи польских, немецких, турецких и

китайских соседей.

Остался след французских поваров…